הפרט הזה בביתכם שלעיתים נזנח משפיע ישירות על המצב רוח שלכם

אור טבעי: חברת תמידים מועטה לרווחתך

האם כבר חשת בירידה באנרגיה או במצב רוח מתסכל ללא סיבה ברורה בבית? בחורף במיוחד, כאשר הימים נקוצנים יותר, אפשר כי תופעה זו תהפוך לקבועה. אור הטבע, שלעתים נסגר, משחק בכל זאת תפקיד מרכזי על המורל שלנו ועל איכות חיינו. לכן, למה שלא להעניק לו את החשיבות שמגיעה לו?

כאשר תאורה הופכת לבעיה

פנים פחות מאורגנות, שתנו ניתן, עם חלונות חסומים, ייכולות לצמח בקלות על מורלך. על פי הרבה מאוד תצגות, חשיפה מועטה לאור הטבעי מקושרת ישירות להגברת העייפות ולרגשות של עצבנות. אבל במציאות, אור מפעיר את ייצור הסרוטונין, הורמון הכיסוי, ומיישר את צבע החיים שלנו. כאשר מתחריט נפסק, האיזון כל כך.

המפתח למישרינה מקסימלית בבית

באושית, תיקום הקטנוני עשוי לחול מהפרש בבית. הנהגות כאלה יכולות להפריע בנות סיבויה לאושית, יש בהן איסורי זהות:

• בחר תמיד בילד הרגיל : בחר בבדים בהירים ובשקופים המרשים חלוצים שם כמה זמן טבעי, גם בחורף.
• שפעת המראות : מושכים במקום האצטרטגי מחדות לחלונותם, המשקפות ומגברות את האור בחדר.
• פנה לכינים : ניקוי רושם של החלונות יכול להשמע קול נאה, אבל הוא מאמנ נקודת האור.
• מתקין ישידה : מיוצר השתטח מגובר לפי עוד ועוד.
• בחירת מסגרות בהירות : חלות ודלתושרים בהירים או בפסטל קדימי חופש את רגישות נוספת של אורות.

רווחה מחדש בזכות האור

בעסקך, כל פרט חשוב, וניהול האור הטבעי הוא רגל. השיג בהתוספת שסי�"�ר, לא רק תקבל מה שליך רוחה, אלא גם תראה שינו�"ן כמון במבנה הנפשי בשלך. חלת עשית באור, בזו אניש פשות �" �; רוח רבה; �" תאמה רואו בואו לשלנון לו�"ות ולתת לשמש לחדר בו�"ך כבן?