אלה 7 ביטויים לגרום לך להיראות פחות חכם, על פי מומחה הרווארד

בבלט הבלתי פוסק של תקשורת יומיומית, בחירת המילים שלך בחוכמה יכולה לעשות את כל ההבדל בין להיתפס כתפיסתי או לא חכם. ד"ר קורטני וורןמומחה מוביל בפסיכולוגיה בהרווארד, מפנה את תשומת ליבנו למשקל הרב של אינטליגנציה רגשית בחיים המקצועיים והפרטיים., היא מצביעה על כך שלמשפטים מסוימים יש כוח מזיק ליצור את הרושם שאדם חסר אינטליגנציה. בהקשר של היום, שבו דימוי אישי הוא בעל חשיבות עליונה, הימנעות מניסוחים אלה יכולה בהחלט להיות המפתח לטיפוח מערכות יחסים מעשירות ולשגשוג בעבודה.

החשיבות המכרעת של אינטליגנציה רגשית

במצבים מקצועיים ופרטיים כאחד, לעתים קרובות היכולת שלנו להבין ולנהל את הרגשות שלנו היא שקובעת את איכות מערכות היחסים שלנו. ה ד"ר קורטני וורן מזכיר לנו שזו היכולת הזו, המכונהאינטליגנציה רגשיתאשר מעצבת את יכולתנו להתחבר, להשפיע ולעבוד ביעילות עם אחרים.,

נוסחאות שיש להימנע מהן

מודע לחשיבות של אינטליגנציה רגשית, זה הופך להיות חיוני כדי לדעת את הביטויים להימנע. ביטויים אלה, על פי המומחה מהרווארד, חושפים גירעון רגשי ויכולים להכתים את המוניטין שלנו כאינטלקטואלים מוכשרים.

משפט 1: "אני לא אשתנה, ככה אני". סירוב להתפתח שיכול להתפרש כעקשנות.

משפט 2: "לא אכפת לי איך אתה מרגיש." הצהרה של חוסר רגישות שיכולה להקים חומה בינך לבין בני שיחך.

משפט 3: "זו אשמתך, שאני מרגיש ככה." האשמת אחרים ברגשותיו היא סימן לחוסר אחריות אישית.

משפט 4: "אתה טועה." פסק דין פתאומי שיכול לסגור את הדלת להידברות.

משפט 5: "תפסיק להיות אידיוט". חוסר כבוד המעכב בניית מערכת יחסים בריאה.

משפט 6: "לעולם לא אוכל לסלוח לך." סגירת מעגל לסליחה ופיוס.

משפט 7: "אתה נותן לרגשות שלך לשטוף אותך". ביקורת שיכולה להיתפס כפסולה ולא מאוד אמפתית.

באותו נושא :  כיצד להפחית אבק בבית שלך, 12 טיפים לעקוב

היתרונות של זיקוק האינטליגנציה הרגשית שלך

ישנן סיבות רבות לשפר את האינטליגנציה הרגשית שלך. בעולם העבודה, זה יכול להוביל לטוב יותר ביצועיםכדי להפוך ל מנהיג מעורר השראהוכדי לפעול ביעילות., לשתף פעולה בתוך צוות. מיומנות זו היא גם כלי נהדר עבור ניהול סטרס ומציע יכולת טובה יותר הגיבו בחוסן תחת לחץ.

חשיפת האינטליגנציה הרגשית שלך לעולם

בעוד שיש אינטליגנציה רגשית חזקה היא חיונית, זה בדיוק כמו חיוני לדעת איך להדגיש את זה. על ידי שימת לב לשפה שלנו ולאופן שבו אנו מגיבים, אנו מפגינים את יכולתנו להבין ולשלוט ברגשות שלנו ושל אחרים, שהיא נכס עצום בחיים האישיים והמקצועיים כאחד.

mm
פורסם על ידי Ruben

אחראי על מדור מבחנים ואתגרים. הניסיון שלי כפסיכולוג מאפשר לי לספק ניתוח והסברים לגבי הבחירות שלך במבחנים באתר זה.